A lassan hosszúra nyúló pihenő után ideje belekezdeni az új év új ötleteinek latolgatásába. Persze a szappankészítésbe is! Tavaly felmerült a tusfürdőkészítés lehetősége, de ez továbbra is megmarad elképzelésnek. Ellenben ami most foglalkoztat, az a fürdősó.
Kedvesem karácsonyra kapott édesanyámtól (ha jól emlékszem tőle) egy üveg színes, illatos fürdősót. Eszembe jutott korábban is, hogy valami fürdőző készítmény jól kiegészíthetné a szappant. Ajándékként és használatban egyaránt. Utánaolvasgattam és nem is olyan ördöngös dolog a készítése. A színes kristályokkal teli üvegek pedig még látványként is megállják a helyüket! Megmutatom milyen recepteket találtam a neten. Minden szükséges alapanyag könnyen beszerezhető egy kis utánajárással.
Azt viszont már most tudom, hogy színezéket továbbra is csak olyat használok, amit akár meg is ennék, és az élelmiszer-színezékek zöme nem olyan. Maradnak tehát a nem túl agresszív színező zöldségek. Ahol a bemutatott receptekben élelmiszer színezék van, ott a nekem tetsző lehetőségeket fogom helyettük használni.
Lássuk mit böngésztem a világhálón! [a linkeken a receptek forrása található]
- 3 rész epsom só
- két rész szódabikarbóna
- egy rész tengeri, vagy kősó,
amiket összekeverve megkapjuk az illatosítandó alapot.
Máshol a következő receptúrát találtam. Levendula fürdősó:
- 1 csésze Epsom só (magézium-szulfát vagy keserűsó néven ismert)
- ½ csésze tengeri só
- 2 evőkanál szódabikarbóna
- 1-2 kávéskanál glicerin
- élelmiszer festék (piros kék és lila)
- levendula illóolaj
- üvegedény fedéllel
Elkészítése: Keverjük össze az epsom sót, a tengeri sót és a szódabikarbónát egy műanyag kanállal. Adjunk hozzá egy-két kávéskanálnyi glicerint és néhány csepp élelmiszer festéket, hogy a kívánt színt elérjük. Adjunk hozzá 5-6 csepp levendula illóolajat és keverjük össze erőteljesen, amíg az összetevők jól összekeverednek. Ha az illata nem elég erős az ön számára, akkor adjunk hozzá még néhány csepp illóolajat, amíg a kívánt eredményt el nem érjük. Tároljuk légmentesen zárható üvegedényben. A fürdősó házilag a fent leírtak alapján könnyen elkészíthető.
Megint máshol egy egész gyűjteményt:
Tengeri sós fürdő: A tengeri só, és a keserű só tisztít, míg a bórax és a szódabikarbóna megpuhítja bőrünket. Hozzávalók: 60 g keserű só, 10 g tengeri só, 60 g szódabikarbóna, 60 g bórax.
Töltsük meg a kádat meleg vízzel, keverjük össze a hozzávalókat, és adjunk a fürdővízhez 4-5 evőkanállal. Majd kézzel keverjük el a vízben a fürdősót.
Feszültségoldó keverék: Ez a keverék ellazítja az izmokat, és megnyugtatja a lelkünket: Hozzávalók: 125g keserű só, 125 g szódabikarbóna, 5 csepp Majoranna illóolaj, 5 csepp levendulaolaj. Keverjük össze a hozzávalókat, majd adjuk, hozzá a fürdővízhez mielőtt belépnénk a kádba. Várjunk egy két-három percet, amíg a keverék jól összevegyül a vízzel, majd utána 20 percig pihenjünk a kádban.
Relaxáló fürdősó: Kiváló relaxáló keverék, amely segít elfeledni a napi gondokat. Hozzávalók: 225 g tengeri só, 125 g szódabikarbóna, 30 csepp szantálfa illóolaj, 10 csepp levendula illóolaj, 10 csepp muskotályzsálya illóolaj. A sót és a szódabikarbónát keverjük össze, majd adjuk hozzá az illóolajokat, majd keverjük össze. Amikor a kád megtelt vízzel, oldjunk fel benne 7-8 evőkanál fürdősót.
Erősítő fürdősó: A relaxációs keveréket egészítsük ki 30 csepp levendula, és 10 csepp Bergamott illóolajjal és élvezzük jótékony hatását.
Élénkítő fürdősó: Készítsük el a relaxációs alapkeveréket és adjunk hozzá: 25 csepp levendula és 10 csepp rozmaring olajat.
Érzéki fürdősó: Egzotikus és érzéki fürdősót kapunk, ha a relaxációs alaphoz hozzá adunk 30 csepp szantálfa, 10 csepp muskotályzsálya, és 5 csepp rózsa illóolajt. Ezt még kiegészíthetjük 2 csepp ilang-ilangal is.
Édes álmok fürdősó: Szép álmokat és jó alvást biztosít, ha a relaxációs keverékhez hozzáadunk még 10 csepp muskotályzsályát, és 5 csepp ilang-ilangot.
Azt hiszem, hogy a szappan és a fürdősó kéz a kézben járnak, remek ajándék lehet szívünk hölgyének. Bár érdemes lenne magunkat is hagyni rábeszélni, egy kis aromaterápiás fürdőzésnek!
Ha testünket megtisztítottuk egy kellemes házi szappannal, lelkünk egyenetlenségeit kisimítottuk a finom aromaterápiás fürdővel, akkor jöhet még egy kis belső tisztítás is!
A keserűsó a gyógyászatban is ismert, mint béltisztító. Vízben oldva fogyasztjuk, így végigöblíti a bélfalat, eltávolítja a káros baktériumokat, lerakódott salakanyagokat, gyulladásos váladékokat -amik a széklettel távoznak.
Úgy tudom, hogy negyven éves korunkra a beleinkben lerakódott salakanyagok mennyisége akár több kilora is szaporodhat. A béltisztítás jól kiegészítheti a tavaszi diétánkat is, de azonnal jelentkező hatására csökken, akár meg is megszűnhet a puffadás, a hurutos probléma és fájdalom.
Fontos! Keserűsós tisztítókúra nem ajánlott heveny gyomor- és bélhurut, savhiány, gyomor- és bélfekély, szívgyengeség, valamint hasmenés, hányás és más módon bekövetkezett jelentős folyadékvesztés esetén!
Mielőtt bármilyen szert elkezdenénk használni, kérjük ki orvosunk vagy gyógyszerészünk véleményét!
Különvélemény